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Mein Blog für Dich

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Mit Inspirationen für mehr Selbstfürsorge in Deinem trubeligen Alltag.

Rotkehlchen Kathrin Kessel
Umzug

Wie Entscheidungen leichter gelingen

Fast wäre ich umgezogen. Hätte ich „ja“ gesagt, säße ich jetzt nicht auf meinem Balkon in der Sonne. Ich wäre am Kisten packen und würde organisieren, was wann bis zum ersten Juni passiert. Ich treffe nicht gerne Entscheidungen. Punkt. Oft tue ich mich schwer. Möchte...

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Wenn es laut knallt und kracht

…und es kein buntes Feuerwerk ist. Häufig sitzen sie mir im Coaching gegenüber: Menschen, die sich an ihrer Arbeit reiben. Am Umgang mit der einen Kolleg*in, an der Entscheidung des Vorstands, am eigenen Wunsch eines pünktlichen Feierabends, an Unsicherheiten mit der...

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Mehr Mut zum Solotrip

Über den Zusammenhang zwischen Alleinreisen und Selbstfürsorge. Mein großer Rucksack und ich setzen sich langsam in Bewegung. Es ist früher Morgen und ich laufe zum Bahnhof in Münster. Tausende Kilometer liegen vor mir. Ich bin voller Vorfreude, Aufregung und – zwei...

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Warum sich ein Jahresrückblick lohnt

Was war das wieder für ein Jahr? Zwölf Monate, 365 Tage, 525.600 Minuten liegen nahezu hinter uns. Je älter ich werde (und dabei fühle ich mich wahrlich jung), desto schneller vergeht die Zeit. Kennst Du das? Zeit, eine kostbare Ressource. Ich genieße es, im Dezember...

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Corona – Immer noch und schon wieder

Ich stehe auf dem Balkon und schicke meine Seifenblasen in den Himmel. Sie schillern im Licht, fliegen in die Höhe, verwirbeln sich. Das Bild meiner Seifenblasen trage ich in mir. Ein Bild mit Bedeutung. Ich bin im Moment. Bei meinen Seifenblasen und bei mir. Und für...

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3 Tipps gegen Dein graues Stimmungstief im Herbst

Die letzten Monate hast Du aufgeatmet. Du hast im Café unzählige Milchkaffees getrunken, hast Dich im Biergarten wieder an Menschenmengen herangetastet, warst in Österreich im Urlaub. Kurzum, Dein Terminkalender war voll, Du hast gelebt. Wie unfassbar gut sich das...

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